得了黄褐斑生活中应该注意哪些？
文章来源：长春博润皮肤病医院
对于黄褐斑相信大家都有所了解，黄褐斑是常发生在女性面部的一种皮肤疾病，黄褐斑的出现给人们的外貌带来很大的影响，对于黄褐斑的出现有些人很是困惑，得了黄褐斑在生活中需要注意哪些呢？很多人都很关心这问题，只有了解了这个问题我们才能更好的去做好的日常的护理。
【生活中应该注意的事项】
1、防晒，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑色素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大，这也是很多黄褐斑患者夏季症状加重的重要因素;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一个必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成黄褐斑加重。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效去斑霜”，因为副作用太多，这类物质可以造成上百种的副作用，这也是导致一些人患黄褐斑的重要因素。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，注意休息，保证充足的睡眠。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
8、避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，导致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
【推荐疗法】——调Q脉冲激光
Q2双波双模Q开关激光治疗平台输出1064nm/532nm两种不同波长的激光，利用光的选择性吸收原理，准确的作用于目标靶物质（如黑色素、纹身颜料、永久性纹身药剂、粉尘粒子等）并被其充分吸收，由于激光脉冲远低于靶物质的热松弛时间，所以靶物质在吸收激光能量后会产生机械震荡波进而粉碎，并被人体内巨噬细胞吞噬和代谢，最终达到祛除色素的目的。
温馨提示：治疗黄褐斑千万不能盲目得用药，为了皮肤的健康和美观，就应当及时去医院治疗，治疗期间应当做好日常防护。详情了解请点击在线咨询，与长春博润皮肤病医院医生交流你的病情。
在皮肤病的治疗上，长春博润皮肤病医院坚持中西医结合的治疗特色，获得多项临床突破，达到内外结合、优势互补、标本兼治的理想效果。
